Wat is hypnose?

Over hypnose bestaan heel veel theorieën en vooral veel misvattingen, vaak afkomstig uit de showhypnose. Dit is niet het type hypnose waar in therapie mee gewerkt wordt.

Volgens Wikipedia is hypnose “een kunstmatig opgewekte trance, gekenmerkt door verhoogde vatbaarheid voor suggestie”.

Tijdens de hypnose blijft je bewustzijn actief, maar je krijgt ook toegang tot je onderbewustzijn. Daar zijn al je herinneringen, je gewoontes en je overtuigingen opgeslagen, ook die uit je vroege kindertijd. Vaak zijn daarbij verkeerde associaties ontstaan, gekoppeld aan bepaalde situaties waardoor problemen als minderwaardigheidsgevoel, eetverslaving, angsten, psychosomatische klachten, … kunnen voorkomen wanneer de persoon volwassen is.

Maar ook als volwassene vertel je jezelf voortdurend zaken waarvan je het resultaat eigenlijk niet wenst. Denk maar eens aan de gedachten die je hebt wanneer je eens enkele nachten slecht geslapen hebt. De kans is heel groot dat je dan denkt ‘hopelijk heb ik weer geen slechte nacht’, met als resultaat alweer een slechte nacht. Door hypnosetherapie worden deze zaken aangepakt.

Hoe verloopt een hypnosesessie?

Ik start met een verkennend coaching gesprek waarbij ik jouw probleem zo gedetailleerd mogelijk in kaart breng zodat ik een heel persoonlijke aanpak voor jou kan garanderen. Ik werk niet met vooraf geschreven scripts die zomaar bij iedereen kunnen toegepast worden maar met een speciaal voor jou ontwikkeld script dat volledig past bij het oplossen van jouw specifieke probleem.

In een tweede sessie die we enkele dagen later inplannen, pas ik dan de hypnose toe.

Maximum 3 weken erna houden we een kort evaluatiemoment. Vaak zijn deze 2 sessies voldoende, maar af en toe is een derde sessie noodzakelijk om jouw evolutie te “finetunen”.

Alle sessies verlopen in een veilige, ontspannen en vertrouwelijke sfeer. Ik voorzie ook ruim de tijd om al jouw vragen te beantwoorden.

* De tarieven kan je terugvinden bij “boek nu”.